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しじみを食べて育毛しようと模索中

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しじみを食べると育毛に繋がるというのは個人的には聞いたことがないけれど、野菜を食べると育毛に良いとか、場合によってはキャベツを食べると育毛に良いなど色々なダイエットのような感じでなんでも育毛に良いという感じになっているから、しじみも育毛に良いのではないかとネガティブに勝手に思っています。

 

育毛サプリでも結構色々な栄養素が含まれていて微量栄養素などがうまく入っているから、しじみも同じように微量栄養素も結構含まれているから育毛に良いとネガティブに思ったのです。

 

肝臓とかは皮脂の量などにも関係しているので異常に皮脂が多く出るような場合だと脂漏性脱毛症などにも関係しそうだし、肝臓など健康的な食品でもしじみは良いと思うので、しじみで育毛をネガティブに考えています。

 

たまにはネガティブではなくポジティブに育毛を考えています。

育毛の他に健康的にもしじみは良い?

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しかし、しじみばかりではあくまでも健康的ではないですし、しじみのおやつなど色々しじみを食べたとしても他の成分が健康的ではない場合もあるかもしれません。

 

スナック菓子とか結構そういう感じでネガティブに考えることもあります。

 

ですので、しじみは味噌汁とか普段の食事で取れる分にして後は健康的な食生活という事では、栄養バランスを考えた食事にしていく考えです。

 

という事は以前はネガティブに健康的な食事ができていないのかというとそうではなく、あまりしじみを優先的に食べようと思っていなかったからです。

しじみには、育毛の敵でもあるストレスに良いオルニチンが豊富

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しじみにはオルニチンが多いという事で育毛にも良さそうだし、ストレス解消するのにも良いそうです。

 

ストレスは毛根にダメージを与える場合もあるそうなので、毛根というと育毛剤とかで浸透させて効果を発揮してほしいところですが、ネガティブですが中々浸透しないのでできるだけダメージを与えたくないところです。

 

オルニチンがストレスなどに良いのであれば、できるだけストレスを与える生活をしたくないところですが、なかなか難しいというのもあるかもしれません。

 

そんな中で購入しても安いしじみを活かした育毛生活をしていきたいと思います。

 

 

 

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